Cara Menangani Hiperventilasi

Hiperventilasi adalah suatu keadaan di mana seseorang mengalami keadaan napas yang berlebihan akibat kecemasan, yang mungkin diserta dengan ...

Hiperventilasi adalah suatu keadaan di mana seseorang mengalami keadaan napas yang berlebihan akibat kecemasan, yang mungkin diserta dengan serangan panik atau histeria. Kondisi ini bisa muncul akibat tekanan emosi atau psikis yang berlebihan, misalnya ketakutan, terlalu sedih, atau bahkan terlalu gembira.

Pernapasan yang berlebihan akan mengubah susunan kimiawi darah, sehingga meningkatkan level pH menjadi alkali (basa). Keadaan ini bisa kembali normal saat kondisi psikis penderita mulai normal juga. Berikut yang bisa Anda lakukan ketika seseorang mengalami hiperventilasi:

Singkirkan benda-benda yang membuat pen derita mengalami hiperventilasi, apakah itu ular, kucing, atau benda-benda lainnya. MemindaŠł•kan benda yang membuat seseorang ketakutan bisa menenangkan perasaannya dan membuat napas kembali normal.

Sumber : pixabay.com

Tepuk-tepuk secara perlahan bahu dan punggung penderita. Minta ia untuk bernapas lebih perlahan dan lebih teratur, sekaligus menenangkan debaran jantungnya.

Bila masih berlanjut, minta penderita untuk ber baring. Pastikan ia sudah merasa nyaman. Posisikan badan penderita dengan kedua lutut ditekuk, kedua tangan berada di atas dada, dan posisi kepala lebih tinggi daripada badan (ganjal punggung penderita agar posisi kepala lebih tinggi).

Berikan kantong yang bersih, biasanya kantong kertas, lalu minta ia untuk bemapas di dalam kantong tersebut sebanyak 10 kali. Setelah pernapasannya kembali normal, kantong kertas bisa dilepaskan.


COMMENTS

Nama

Article,27,Berita,2,English,10,Family,1,General,18,Grammar,6,Health,6,Islami,3,Literasi,14,Profil,1,Tips,10,umum,5,Vocabulary,5,
ltr
item
Gayoe Study Center: Cara Menangani Hiperventilasi
Cara Menangani Hiperventilasi
https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgMCfizEhFaJA7TE2BZ9PdmLwSa19TX5X6ZhqOCDjzp6o53K0_TdP5DWvskWUtpMr9uzy2QVajXpsVFAhEjaeKfXDEGA81_sgN3dF2VoogfAXcSu3sKz321hJsHCjmW5F2Q5HAtTh2PkrGittiH0sevcVL7z0It7VcUCUuF-QJLVr2OHd02qjTQXVz2aw/s320/meditation-1837347_1920.jpg
https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgMCfizEhFaJA7TE2BZ9PdmLwSa19TX5X6ZhqOCDjzp6o53K0_TdP5DWvskWUtpMr9uzy2QVajXpsVFAhEjaeKfXDEGA81_sgN3dF2VoogfAXcSu3sKz321hJsHCjmW5F2Q5HAtTh2PkrGittiH0sevcVL7z0It7VcUCUuF-QJLVr2OHd02qjTQXVz2aw/s72-c/meditation-1837347_1920.jpg
Gayoe Study Center
https://www.gayoestudycenter.com/2023/04/cara-menangani-hiperventilasi.html
https://www.gayoestudycenter.com/
https://www.gayoestudycenter.com/
https://www.gayoestudycenter.com/2023/04/cara-menangani-hiperventilasi.html
true
8182752772216581467
UTF-8
Loaded All Posts Not found any posts VIEW ALL Readmore Reply Cancel reply Delete By Home PAGES POSTS View All RECOMMENDED FOR YOU LABEL ARCHIVE SEARCH ALL POSTS Not found any post match with your request Back Home Sunday Monday Tuesday Wednesday Thursday Friday Saturday Sun Mon Tue Wed Thu Fri Sat January February March April May June July August September October November December Jan Feb Mar Apr May Jun Jul Aug Sep Oct Nov Dec just now 1 minute ago $$1$$ minutes ago 1 hour ago $$1$$ hours ago Yesterday $$1$$ days ago $$1$$ weeks ago more than 5 weeks ago Followers Follow THIS PREMIUM CONTENT IS LOCKED STEP 1: Share to a social network STEP 2: Click the link on your social network Copy All Code Select All Code All codes were copied to your clipboard Can not copy the codes / texts, please press [CTRL]+[C] (or CMD+C with Mac) to copy Table of Content